Er din energi i balance? - holistisk energiuddannelse danmark

Energi test

Mærk din energi lige nu

Din energi er ikke noget, du skal skabe.

Det er noget, du allerede er.

Men nogle gange kan den føles tung.
Urolig eller måske ude af balance.

Og andre gange let, klar og levende.

Den her energi-test er en invitation til at stoppe op og mærke, hvor du er lige nu.

Ikke for at ændre noget, men for at blive bevidst.

1 / 5

Hvordan føles det, når du vågner om morgenen?

Tung, urolig eller uden energi

Tankerne starter hurtigt – og kan føles tunge

Rolig og neutral

Let, taknemmelig og klar til dagen

2 / 5

Hvordan oplever du dine relationer?

Ensomme eller svære

Udfordrende eller drænende

Fungerende, men uden den store dybde

Nære, kærlige og lette

3 / 5

Hvordan møder du modgang?

Jeg føler mig overvældet og mister fodfæste

Jeg bliver frustreret eller påvirket i længere tid

Jeg forsøger at finde løsninger og holde balancen

Jeg mærker det – men finder hurtigt ro igen

4 / 5

Hvordan er din indre tilstand lige nu?

Tynget, fastlåst eller fyldt med bekymring

Urolig, tankefyldt eller presset

Stabil, men med små udsving

Klar, rolig og i flow

5 / 5

Hvordan er kontakten til dig selv?

Jeg føler mig afkoblet fra mig selv

Jeg er ofte i tvivl og søger svar udenfor mig selv

Jeg er på vej, men mister mig selv indimellem

Jeg mærker mig selv og stoler på det, jeg føler

Din score er